Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 97.53g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Суп с чечевицей, Курица Вареная, Пятерочка Дыня Эфиопка, Кузя Мороженое Пломбир, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Капучино. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|