Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 74.67g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Пестравка Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Говядина Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Русскарт Луковые Кольца, Brahma Пиво, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Redd's Пиво. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|