Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 90.60g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Сметана 15%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Панкейки. Lunch: Ulker Dore, Банан, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеин Фисташковый. Snacks/Other: Ulker Dore, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Zlatoustova.A's Weight History
|