Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 67.38g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Cremeitali Крем Сыр с Пеперони и Чили, Перекресток Чиабатта , Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Yelli Суп Греческий с Орзо и Пряными Травами, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Фикс Прайс Сыр Кач, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Деликатеска Филе Рубленое. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Крекер Пармезан-Песто, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Лимак Торт Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|