Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
880 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 33.52g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Капучино, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobroskokirina3's Weight History
|