Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 84.10g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, 365 Дней Сахар Белый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Вода, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Село Зелёное Кефир 1%. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Блины ПП, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|