Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 86.34g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Творог 5%. Lunch: Lipton Холодный Чай, Вкусно и Точка Цезарь Ролл. Snacks/Other: Сырники, Территория Кофе Флэт Уайт. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|