Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 88.98g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Cocovi MCT-Öljy, Pirkka Mangokuutiot, Porkkanat, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Lunch: Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Marjasekoitus, Valio Polar Kevyt 10, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Kirsikkatomaatit. Dinner: Atria Hedelmäinen Raastesalaatti, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Hunaja. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|