Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 121.37g | Carbs: 157.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ОВСЯНАЯ КАША, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сыр. Lunch: Шебекинские Спагетти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, КАПУСТА ТУШЕНАЯ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива, Ижмолоко Сметана 15%, Путь Ильича Творог 5%, КАПУСТА ТУШЕНАЯ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|