Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 104.19g | Carbs: 207.47g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самбери Хлеб Вестфальский, Яйцо Куриное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Подлива грибы, Макароны Отварные, Нектарин. Dinner: Кабачковые колечки с мясом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Анна Ванна Мороженое со Вкусом Сыр . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|