Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 96.09g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Яблонька Пудинг Творожный с Курагой, Сметана 20%, Три Правила Домашний Компот, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Dinner: ВкусВилл Салат Мимоза, Рис Вареный, Курица в Сливках. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Absent777mk's Weight History
|