Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
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99.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2023:
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1838 kcal
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Fat: 103.98g | Prot: 190.06g | Carbs: 28.16g.
Breakfast: 3 Corações Café Tradicional, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Ovo, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Corlasa Queijo Mussarela, Italac Manteiga de Primeira Qualidade, Italac Queijo Ralado, Quatá Creme de Leite, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão, Orégano, Ovo, Batavo Iogurte de Morango Pense Zero , Aro Farelo de Aveia. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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Crismaia22's Weight History
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