Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 133.81g | Prot: 120.63g | Carbs: 26.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творог 9%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Растительное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|