Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
88 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 135.45g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Время Му Молоко 2,5%, Блины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Индейка 26.11, Коломенское Вафли Каприччио, Курскхлеб Хлеб Коренской, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Время Му Молоко 2,5%. Dinner: Балтика Пиво Мягкое. Snacks/Other: Лещ Вяленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня, Арбуз, Шницель Куриный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|