Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
130.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
716 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 61.59g | Carbs: 84.71g.
Lunch: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Форель на Пару, Уха из Форели. Dinner: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. Snacks/Other: Помидоры, Чай Несладкий, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|