Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 164.45g | Carbs: 70.37g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Мандарины, Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Чай, Запеченный или Жареный Сом, Сыр Голландский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Amix Protein Whey, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Банан. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 46 minutes, Sitting - 1 hour, Washing Dishes - 1 minute, Sexual Activity - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliarevina's Weight History
|