|
как то так(
|
77.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 57.03g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Макфа Спагетти Отварные, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сыр Российский, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Рускон Тефтели из Говядины , Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobroskokirina3's Weight History
|