Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 95.27g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Сладуница Тирамиссо, Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сосиски, Яйцо, Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. Lunch: Конфета, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Холодушка Тефтели Сибирские с Гречкой. Snacks/Other: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Куриный Суп, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|