Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 43.93g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Колбаса, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски "Молодежные", Макароны Отварные. Snacks/Other: Александра и Софья Вермишель Яичная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
frolovairina0779's Weight History
|