Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
865 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 29.78g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Дыня, Пастилушка Пастила без Сахара, Победа Соната без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|