Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 67.53g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Президент Сыр Творожный, Смак Лаваш по-Деревенски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Dinner: Перекресток Креветки Отварные, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisabel111's Weight History
|