Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 56.84g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо-Пашот, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Свинина, Рис Вареный. Dinner: Кета, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Яйцо, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 10.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di_kulagina's Weight History
|