Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 93.40g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Урбеч Кокосовая Паста, 365 Дней Сахар Белый, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Nordic Пшённые Хлопья, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Пятерочка Персик, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Блины ПП. Snacks/Other: Челны Хлеб Коса Маковая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|