Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 71.49g | Carbs: 221.73g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Магнит Банан, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней и Яблоком , Alpro Миндальное Молоко, Сахар. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Ржаной, Махеевъ Джем Клубничный, Дыня. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Махеевъ Джем Клубничный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Snacks/Other: Кормим Правильно Оладьи Нутовые, Водка, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Чебурек, ВкусВилл Наггетсы Немясо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|