Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 137.70g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Окей Виноград, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Lunch: Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный, Foodfest Какао, 🍑 в желе. Dinner: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Кальве Майонез Легкий, Свеклы, Яйцо, Цветная Капуста, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Foodfest Какао, 🍑 в желе, Дыня Торпеда, Гост Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|