Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
3414 kcal
|
Fat: 152.55g | Prot: 152.81g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Магнит Хренодер, Гурмелле Колбаса Сырокопченая Полярная из Оленины, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Rich Апельсиновый Сок , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Черемушки Птичье Чудо, Рыба Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Белый Хлеб, Баранина Отварная, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Подлива со Свининой, Макароны Шебекенские Отварные со Сливочным Маслом МАА. Snacks/Other: ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|