|
Setelah seminggu sakit krn bapil dan ga IF, plus ga nge-gym. Makan sehari 3x demi minum obat. Alhamdulillah ketika batuk nya udh mendingan dan mulai gym, BB tetep stabil. Semangat turunin di bawah 100kg lagi yuk dew. Bismillah.
|
100.9 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|