Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 58.12g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Победа Соната без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|