Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 79.89g | Carbs: 84.72g.
Breakfast: Эконива Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Суп из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Село Зелёное Творог 5%, Перекресток Банан, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|