Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 184.86g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Milida Масло Сливочное, Сывороточный Протеин, Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная. Dinner: Сывороточный Протеин, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|