Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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56.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2023:
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2188 kcal
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Fat: 50.48g | Prot: 121.08g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: BIG Only Whey Zero White Chocolate, Kellogg's All Bran Natural, Whole Earth Crema de Cacahuete, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Zespri Kiwi Green, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano. Lunch: Garofalo Gnocchi Di Patate, Hacendado Anacardo Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Champiñones, Zanahoria, Aceite de Oliva. Dinner: Plátano, Rocío Arroz Blanco (Grano Largo), Asian Delicatessen Salsa de Soja Tradicional, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Hacendado Nuez Natural, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Champiñones, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Café Descafeinado, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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