Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
883 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 49.44g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Torras Dark With Forest Fruits (0% Added Sugars), Победа Шоколад без Сахара с Цельным Миндалем , VIS Джем Клубничный, Inlac Йогурт Cupcini Iaurt 2,5%, JLC Творог 5%, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Galfim Сушки с Ароматом Ванили. Lunch: 7Spice Ştrudel Cu Gem De Caise, Be Sweet Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Pret Mic Лаваш для Плацынд, Яичный Белок, Zott Zottarella (Mozzarella Light), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии, Riso Vital Хлебцы (Super Seeds With Chia), Приготовленный Яичный Белок, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Hortex Брокколи , Батат, Кабачки, Багет, Green Smile Гречаный Напиток. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
|
linda_46's Weight History
|