Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 99.34g | Carbs: 64.61g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, ВкусВилл Манго. Lunch: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Печеные Овощи. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|