Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 89.93g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Lunch: Помидоры, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Костный Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Кабачковые оладьи 6.09, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|