Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2667 kcal
|
Fat: 129.87g | Prot: 177.49g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Moon Кокосовое Масло, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Бисквит Шоколад Торт Вкус Дня, Увелка Булгур. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|