Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 149.20g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный, Перекресток Авокадо, Виктория Форель Х/К Балык, Дворянское Гнездо Творог 5%. Lunch: Минтай, Картофель, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Азбука Вкуса Пахлава Бакинская . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|