|
Всю прошлую неделю воздерживалась от сладкого (шоколад, десерты, выпечка). Скорее это тренировка перед подсчетом бжу. Чтобы войти в неизбежное пп) Цели по весу нет, но это точно не 61,5 до которых я откатилась. Думаю 58-59 достаточно, чтобы собой снова восхищаться ❤️
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
938 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 96.74g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Кедровые Орехи . Lunch: Кофе Латте, Овощное Рагу с Курицей, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Жареные Орехи Кешью с Медом, Яблоко Айдаред, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|