Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 85.70g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Вернер Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром , НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Котлета Куриная. Dinner: Якобс Кофе 3 в 1, Мясницкий Ряд Индейка Гриль . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|