Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 66.79g | Carbs: 91.94g.
Breakfast: Jabłko, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Ogórek (Obrany), Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Dana Chleb Witalny. Dinner: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Snacks/Other: Saga Herbata Owocowa, Nasza Spiżarnia Buraczki Zasmażane, Dana Chleb Witalny, Zott Jogurt Naturalny. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Driving - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pokahontasior's Weight History
|