Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 55.42g | Carbs: 165.19g.
Breakfast: Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Каждый День Курица с Кабачком, Рис Отварной. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|