Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 99.58g | Carbs: 121.65g.
Breakfast: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бурый Рис Отварной 1. Dinner: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Морковь, Котлеты Куриные@, Рагу Овощное с Капустой15. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|