Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
2703 kcal
|
Fat: 117.27g | Prot: 147.86g | Carbs: 265.70g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Брест Литовск Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша. Lunch: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Аджапсандал, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Глобус Лепешка Домашняя, Слово Мясника Лопатка Свиная, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Чизолини Сулугуни Сыр Блины, Сметана 20%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Семейка Озби Сухари Осенние, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Эковакино Ряженка 2%, Альпен Гольд Мороженое. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|