Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 32.06g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Сахар, Вязанка Сосиски Молокуши, Раф Кофе. Lunch: Сливочное Масло, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Отварная, Суп Пюре. Dinner: Красные Помидоры, Жареный Картофель. Snacks/Other: Milka Шоколадная Паста , Мороженое, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|