Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 75.97g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Хлеб из кабачка, Свой Урожай Чёрная Смородина, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Плов из перловки. Dinner: Овощное рагу с курицей в сырном соусе. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Десерт творог с какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мандаринка_@'s Weight History
|