Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 52.07g | Carbs: 108.04g.
Lunch: Белый Город Сливки 33%, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Сыр Гауда, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|