Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 68.52g | Carbs: 236.92g.
Breakfast: Masło, Ser Gouda, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Bułka z Ziarnami. Lunch: Kiwi, Borówka Amerykańska, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Banan. Dinner: Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem, Biedronka Pierogi z Mięsem . Snacks/Other: Miód, Mlekovita Mleko 3,2%, Lubella Płatki Żytnie, Jabłko. more...
|
|
2324 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|