Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 110.14g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная, 1,1 порции Куриная печень с овощами. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Моя Цена Оливки, Магуро Тунец Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Вязанка Сосиски Молочные, Арт Лайф Коктейль Provitel После Шести, Vitality Food Эссенталь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|