Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 108.14g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Донские Традиции Буженина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Жареное Яйцо. Dinner: Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|