Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 86.75g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом , Савушкин Творожок Ваниль , Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Помидоры, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Помидоры, Куриное Филе в Кляре, Макароны Отварные. Dinner: Delmar Хлебцы Рисовые в Белой Глазури , Савушкин Суперкид Творожок Земляника, Куриное Филе в Кляре, Виталюр Батон . Snacks/Other: Евроопт Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|