Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 71.87g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Яйцо, Сосиски, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Ого Отруби Пшеничные, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Lunch: Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Дыня, Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Батон, Тануки Мидии Том-Ям. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|